Начинающие родители довольно часто сталкиваются с беспокойным сном ребенка. В темное время суток бывают частые пробуждения, плач, долгое засыпание.
 
 Это выматывает не только лишь малыша, но также маму и папу. Устранить эти трудности можно только, разобравшись в причине беспокойства.
 
 В среднем новорожденный человечек спит приблизительно 18 часов, к году время сна сокращается до 14 часов, к 3 годам до 12 и подальше до 8-10 часов. Эти показатели не сильно важны, если ребенок довольно часто просыпается либо спит ворочаясь, нужно искать этому причину.
 
 Самым распространенным случаем неудовлетворительного сна у детишек считается чувство голода, его растущий организм просто настоятельно просит поесть. Еще могут беспокоить мокрые пенки, колики, невралгические заболевания, зубки, которые только начали прорезаться.
 
 Детки познают мир и впитывают много информации, в дошкольном возрасте, ребенок может беспокойно спать от дневных впечатлений, пережитых страхов и стрессов, ночных сновидений.
 
 Вам нужно организовать комфортные условия в детской комнате, купите кроватку papaloni санта, хорошее постельное белье, удобную подушку. Не забывайте довольно часто проветривать комнату. Укладывайте спать в одинаковые вещи время.
 
 Инфекция, перемена погоды, неправильный режим дня могут быть причиной беспокойного сна.
 
 Для того, чтобы малыш спокойно спал, перед сном можно организовать ему ванную комнату, сделать массаж, читать сказки на ночь либо петь колыбельные песни. Не давайте долго смотреть телевизор перед сном, исключите активные игры.
 
 При постоянных расстройства на протяжении 1-2 месяцев лучше прибегнуть к невропатологу либо педиатру.