Гемоглобином называют белок, заданием которого является насыщение кислородом всех тканей нашего организма, и дальнейшая его циркуляция. При пониженном гемоглобине у детишек может настать кислородное голодание либо гипоксия.
 
 Сколько является нормой гемоглобина в крови у детишек? С рождения и ежемесячном возрасте это 107-117 г/литр, в годик 117-140 г/литр, с 1-5 лет 115-145 грамм/литр, в начальной школе 120-150.
 
 Если у годовалого ребенка падает уровень гемоглобина, это нормальный процесс и определенные отличительные черты растущего организма.
 
 Но если к 5 годам он опустился ниже 110 г/литр, нужно уже медицинское вмешательство, это путь к утомляемости, малокровию, снижению иммунитета. В дальнейшем данная проблема может сказаться на физическом и умственном развитии.
 
 Визуально можно увидеть низкий уровень гемоглобина у ребенка по его сухой и бледной коже, склонности к частым простудам, плаксивости, слабости, плохом аппетите.
 
 Груднички с молоком матери получают все необходимые элементы для формирования иммунитета, но мама тоже должна полноценно питаться.
 
 У старших деток поднять гемоглобин могут продукты, насыщенные железом (печень, говядина, мясо теленка). Если ребенку не лезет мясо, можно разнообразить рацион фасолью, соей. Полезные гранаты, яблоки, абрикосы, королева леса – черника.
 
 Рекомендовано систематично находиться на природе, если нет рядом леса, сойдет и парк.