Чтобы ваш ребенок развивался нужно быть на свежем воздухе

Чтобы ваш ребенок нормально развивался, по советам специалистов нужно чаще быть на свежем воздухе, на солнышке. Все должно быть в меру – частое загорание тоже вредно.

Лучшие лучики солнца бывают в весенние дни, почаще гуляйте в апрельские, майские дни.

В условиях больших городов, летняя жара не совсем полезна. Если температура воздуха больше 25 градусов, ставьте коляску с малышом в тени.
Гуляя по парку, откройте верх коляски, смотрите, чтобы солнечный свет не слепил глазки.

Более длительные солнечные ванны можно применять, когда малышу будет больше годика. Рекомендовано выходить на такие прогулки через 30-60 минут после приема пищи, лучшее время – после полудня с 16 часов. Для детей постарше, берите на прогулку велосипеды детские трёхколёсные, пусть катаются и немного позагорают.

Малышам с каждым днем можно добавлять по 2 минуты общего времени проведенного на солнце, догола сразу его не раздевайте, пусть сначала позагорают ножки, потом спинка, животик, ручки. Длительность процедуры не должна превышать 5-6 минут. На голове должна быть панама с полями, кепка с козырьком.

Если ребенок светловолосый или золотистый рыжик, их кожа более восприимчива к ультрафиолету, следите за малышом. Если появились покраснения или частое потоотделение умерьте солнечные ванны.