В период беременности организм будущей мамы переживает серьезные изменения

В период беременности организм будущей мамы переживает серьезные изменения, изменяется работа гормональной системы, и физиология. Причиной раздражительности являются гормоны.
 
 Не не часто перепады настроения приводят к скандалу, и попадает «под горячую руку» супруг. Это поведение уже не по наслышке изучено наукой, есть предположения, что причиной нервозности быть может проверка мужа на инстинктивном уровне заботы о будущем ребенке – тест на готовность отцовства и терпение.
 
 В капризный период из-за недостатка некоторых веществ, витаминов в организме, будущая мама начнет довольно часто менять свое настроение (и близких), настоятельно просить несовместимые гастрономические продукты. Многие по мнению ученых что в вкусовых причудах виноват физический и психологический фактор.
 
 В зачатии принимают участие 2-е, а все тяготы ложатся на маму – вынашивание плода, токсикоз, раздражение. Многие представительницы слабого пола сваливают вину на мужа, говоря: «Это ты виноват, что я себя так чувствую».
 
 Нужно посоветоваться с с медицинским работником, узнать отличительные черты и изменения в период беременности. Довольно часто появляется огромная чувствительность к ароматам, даже практически бесшумный запах может вызвать раздражение, лишнюю нервозность.
 
 Найдите увлекательные занятия, не по наслышке может помочь рисование, чтение книг, слушание любимой музыки.
 Отличный способ разрядки – физические упражнения: танцы, йога, гимнастика. Для будущих мама разработаны специальные комплексы, основное направление которых, выработка плавных движений. Эти занятия приносят душевное спокойствие будущим мамам.
 
 Старайтесь быть в настроении, думайте про здоровье будущего малыша, наслаждайтесь прогулками на природе, общайтесь с увлекательными людьми и раздражительность быстро исчезнет.